はてなブログの「マイお題」に初めてお題を出してみました。お題は、「ランニング中どんなこと考えてますか？」です。
究極の腸活、セレブも支持するコーヒー・エネマ 【2】
前回の記事で、コーヒーエネマがゲルソン療法の柱として始まり、それを支持する人達がコーヒーエネマを健康で美しく快適な生活を送るための一種の健康法という形で取り入れていることについて紹介しました。 コーヒーエネマを行うことにより、腸から腐敗した毒素を排出し腸内をきれいにし腸内に善玉菌が住みやすい良い腸内環境を創り出すことができます。
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究極の腸活、セレブも支持するコーヒー・エネマ【1】
便秘解消、アトピー性皮膚や癌に効くというコーヒーエネマという健康法をご存知ですか？ 専用のコーヒー液で腸内を浣腸し、体に溜まった有害物質を体外に出し、体調不良を回復させる健康法です。100年前から療法として始まり今も多くの人に愛用されています。
続きを読むモテるリーダーかの自己診断
「○○さんて、かっこいいよですねー♡」「上司 (またはチームリーダー) が○○さんってうらやましいな」などと仕事場でウワサされてみたい。 そんな人になりたいですね。では、そんな人ってどんな人？
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ゆるいダイエットはアリなのか？
正しい食事方法とは、体に良いものを食べ、体に悪いもの(毒)を食べないようにすることですが、体に良くないと知りつつも、完全排除に苦戦中の私です。
例えば揚げ物。私はサクサクした食感の揚げ物が好きで外食の際メイン料理の付け合わせに「フライドポテトかサラダか？」の選択肢があるとポテトを頼んでしまう派です。昔は串揚げなどもたまに食べに行っていました。別に毎週食べなくてもいいですが、たまに食べたくなる厄介な揚げ物たち。ぱりっとした食感を楽しむ噛む行為がストレス解消になる気もします。
ずっと若い体でいよう！
セックスでもっと良く感じるには?
日本はセックス頻度も性生活の満足度も世界41カ国中最低レベル(2005年のデュクレックス者の調査による)
日本人40代夫婦の半分がセックスレス (2010年の調査) --- 「出産後何となく」「面倒くさい」という理由でセックスレスになったカップルがもっとも多い。
