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モテモテ男女倍増計画

健康とモテ、生涯現役を探求していくブログです

大豆油にシリコーン?

モテと健康のブログ、本日のテーマは健康です。 現在日本に一時帰国していまして、業務用の食品を扱うスーパーに入ってこのような表示を見つけました。 「原材料名: 食用大豆油、シリコーン」

1日3食は必要ないか試してみた

モテと健康の追求ブログ、今日のテーマは健康です。 以前、知人にご紹介いただいた本で、「1日3食をやめなさい」というのがあり、気になっていたのでまずは週末から1日2食生活を試す事にしました。知人にご紹介いただいたのはこの本です ⇒ 内海 聡氏 著『1日…

小麦は毒か?

モテと健康の追求ブログ、本日のテーマは健康です。 グルテン・フリーにすると痩せるとか、小麦の問題を耳にされたことがあると思います。 グルテンについては、グルテンフリーを実践して劇的にパフォーマンスを改善した、テニスのジョコビッチ選手が有名で…

果糖のとりすぎに注意

モテと健康の追求ブログ、本日のテーマは健康です。 今日はジョギング後、公園のカフェでにんじんとリンゴのミックスの「しぼりたてジュース」注文したのですが、妙に甘過ぎましてシロップが入っていることに気づきました。しまった、 "No Syrup, please (シ…

モテるための土台、健康の鉄則とは?

モテモテで、エクセレントライフを送り、夢を実現するための土台は健康ではないでしょうか。というわけで、現在健康な方もちょっとおつきあいいただければ幸いです。 いきなりタイトルを裏切るようでアレですが、健康に関し「これさえやっておけば大丈夫!」…