『脳からうつが消える食事』を読みました。著者は、「うつ」をはじめとする心の不調を訴える人々を薬を使わずに栄養素を使って治療してきた医師。そのクリニックでは90%以上の患者さんに何らかの効果を確認することができたといいます。
脳からうつが消える食事
ミネソタで Super Bowl がいよいよ開催！
ミネソタよりこんにちは！ ミネソタ州、Twin City (ミネソタの州都セントポールと、お隣の都市ミネアポリス) では、アメリカン・フットボールの優勝決定戦であるスーパーボウル、第52回が今週末 2月4日(日) に開催されます。
一週間前からすでに前夜祭的なイベントが開催され、街は賑わっています。私の勤務する会社のオフィスはミネアポリスのわりと真ん中にあるので、同僚たちとお祭り騒ぎの下見をしてきました。
コーヒーエネマで病気が治る？
健康だと思っていたのに、ある日突然ちょっとした不調を感じて病院に行ったら、精密検査が必要だと言われ、検査の結果「がん」と診断されたら、あなたはどうしますか？
起きてもいないのに、そんな事考えたくないですよね。心配して引き寄せるのも嫌だし。それが起きないと決め、健康的な生活を送ることが第一だと思います。でも、万一のための選択肢、コーヒーを活用する治療法を今回はご紹介します。
去年 997キロをランニングして気づいたこと
昨年、通算走行距離1000キロをジョギングで達成する目標を立てましたが、あと 3キロの所で気温マイナス 18°C というミネソタの厳しい寒さにはばまれ達成できませんでした。ジムで走ればよかったのですが、アメリカに引っ越してから入会しておらず。年末の極寒の時期は公共のインドア・トラックに行こうと思っていたのですが、年末休みでした。リサーチ不足。ああ、無念！
目標に達しなかったとはいえ自分的には過去最高距離だったので、走れた理由をポジティブに振り返ってみたいと思います。それは・・・、
あなたの体をクルマにたとえると？
あなたの体をクルマにたとえるなら、フェラーリですか? ポルシェですか？ アルファ・ロメオ？ それとも愛らしいフィアット？ 頼もしいベンツ？ エコでスタイリッシュなTesla ? ここミネソタでも 100%電気自動車や充電スタンドを時々見かけるようになりました。
お題はいま乗ってる車、今後乗りたい車ではなくて、「あなたの体を車にたとえると」です。乗ってる車や欲しい車だと、お財布事情、家族事情、運転技術などがからんできますが、この際 予算や各種の事情は無視で。
軽自動車ですとか、ママチャリですとか言わず (←クルマじゃないし)、大好きな車をイメージしてみてください。私はこれです!
美人英会話講師に聞く！ ときめき・愛・etc.【その3】
前回の続きで、今回は美人英会話講師にお話をお伺いします。
つかさ: このブログの目的はすべての男女をモテモテにする事でして、ぜひ男性へのアドバイスをお願いします。
えいこ：このままいくと、日本の男性は、日本人女性を外国人男性に取られちゃうよ、っていう感じがする。
つかさ: え、それはなぜ！？
