『腸の力であなたは変わる: 一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 』 (デービッド・バールマター著 ) を読みました。 最新の科学で解明されている腸の状態と脳の状態の密接な関係、アレルギーや糖尿病、認知症などとのつながりについて知ることができました。 消化管の中の生態系が、実は体全体のシステムをほとんどコントロールしており、さらに腸内細菌のDNAが自分自身のDNAよりも健康状態にはるかに影響しているといいます。
腸の力で活力みなぎる脳と体をゲット
すぐ実践できる、女性にモテるパートナーシップ
『アドラー心理学 女性にモテるパートナーシップ』 という本*を読みました。 勇気づけの心理学とも呼ばれているアドラー心理学をベースに、大切なパートナーとの関係を良くするコツが紹介されています。
*Amazonプライムに入っていると Kindle版が無料で読めます。(月1冊)
異文化理解力を高めてモテよう!
かなり無理矢理なタイトルですみません。自分の価値観のひとつに「多様性を認め、異なる文化的背景による違った価値観に対しても受け入れ、敏感でありたい。」というのがあります。その一環で、「もっと知りたいイスラームの日常」というスカイプセミナーに参加しました。
はたして異文化理解力が高まるとモテるのか? ・・・は正直わかりませんが、少なくとも友達は増えるはず! あっ、それに以前インタビューさせていただいたイケメンのかずやさん(仮名)も、いろいろな価値観をみとめられる人は魅力的だとおっしゃっていましたね。なので、 きっとモテるはず!?
モテる企業
今日はいつもと少し違う角度からモテについて書いてみます。Evernote の創設者であるフィル・リービン (Phill Libin) のプレゼンをおさめた英語教材を聞いていたところ、「Evernote を100年続くスタートアップ企業にする」というビジョンについて話していました。フィル・リービンは、Evernoteをただ100年続く企業にするのではなく、100年後も成長中の新興企業のようにしていくといいます。
酵素玄米を炊こう!
ランニングへのお誘い 【5】 ミネソタ編
今日はミネソタでのランニング風景をご紹介します。 先日、朝ランしてたら ガチョウに会いました。シンガポールの朝ランでは、出会ってたのは、オオトカゲだったんですが。。。(^_^;)
人を怖がる様子もなくふてぶてしく悠々と闊歩するガチョウの様子は、態度がシンガポールのオオトカゲとなんとなく似ているような気がしました。マイペース。