モテモテ男女倍増計画

健康とモテ、生涯現役を探求していくブログです

快楽は3割まで、7割は基本食という考え方

こんばんは、つかさです。生涯現役を目指しています。今日は健康的な食生活について。以前の記事で、健康について「これさえやっておけば」という鉄則はなく、自分の身体の状況に合わせた柔軟性が必要ではないかという考えを書きました。今もその考えに変わりはないのですが、食事に関して「メリハリ寝かせ玄米生活の極意」という考え方を知って、いいなと思いました。

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『年齢』っていろいろ種類があるかも

年齢など気にしないで自由に生きていきたいけど、「年齢いくつですか?」と質問を受けることはたまにあります。そんなとき、どう答えてますか?   私の場合、「心は28歳です!」と明らかに生物学的年齢とギャップがある歳を冗談ぽく答えることが多いです。そしてすかさず「あなたは?」と質問を返して、次にくる「サバ読みすぎじゃない 笑? ほんとは何歳?」というツッコミを避けようとします。それは明らかに生物学的年齢をあまり答えたくない年齢だからです。20代の頃だったら「20代前半です」とか「20代後半です」とかサラッと言えたのですが。

質問する人に悪意はなくて、同世代なのか確認したかったり、世代が違うのであればどういう文化や技術革新の影響を受けて育ってきた世代か知って会話の糸口にしたい場合がほとんどだと思いますが。でもあんまり答えたくない。

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若返りとつや髪の秘薬、ヘナ

こんばんは、つかさです。生涯現役を追求しています。

今日は「ヘナ」について。「ヘナ」とは、インドで生育する一種のハーブで、乾燥ヘナをお湯で溶いて髪に湿布することで白髪は赤く染め、黒髪をツヤツヤで元気にすることができます。それが生涯現役とどう関係するんだ、と思われると思いますが、実はヘナには染めることで外見を若返らせるだけでなく、女性ホルモンの分泌を促し身体そのものを若返らせるとも言われています。

 

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ランニンング中どんなこと考えてますか?

お題「ランニンング中どんなこと考えてますか?」

 はてなブログの「マイお題」に初めてお題を出してみました。お題は、「ランニング中どんなこと考えてますか?」です。

 
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私の場合、正直あんまり考え事はしていません。ランダムに思いつくことがよぎっては消え、よぎっては消えという感じです。たまに仕事やその他のアイデアを思いついたり、ブログの次のネタを思いたりしますが、何も考えず無心になっていることもしばしば。無意識にとりとめのない思いが来ては去る、どちらかというと夢を見ているのに近い感じ。
 

究極の腸活、セレブも支持するコーヒー・エネマ 【2】

前回の記事で、コーヒーエネマがゲルソン療法の柱として始まり、それを支持する人達がコーヒーエネマを健康で美しく快適な生活を送るための一種の健康法という形で取り入れていることについて紹介しました。 コーヒーエネマを行うことにより、腸から腐敗した毒素を排出し腸内をきれいにし腸内に善玉菌が住みやすい良い腸内環境を創り出すことができます。

 

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究極の腸活、セレブも支持するコーヒー・エネマ【1】

便秘解消、アトピー性皮膚や癌に効くというコーヒーエネマという健康法をご存知ですか?  専用のコーヒー液で腸内を浣腸し、体に溜まった有害物質を体外に出し、体調不良を回復させる健康法です。100年前から療法として始まり今も多くの人に愛用されています。

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モテるリーダーかの自己診断

「○○さんて、かっこいいよですねー♡」「上司 (またはチームリーダー) が○○さんってうらやましいな」などと仕事場でウワサされてみたい。 そんな人になりたいですね。では、そんな人ってどんな人?

 

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